Hier eine Liste mit "guter" und "böser" Nahrung. Hilfreich ist übrigends eine vegetarische, oder besser noch veganische Ernährung.

Gute Lebensmittel:

-Knäckebrot

-Gurke

-Radieschen

-Karotten

-Reis

-Ananas

-Kiwi

-Dänischer Frischkäse light

-Cola Light

-WASSER

-Tee

Orangen

-Spargel

-Sauerkraut

-Schwarzwurzeln

-Salat

-Tomaten

-Zuckerfreie Bonbons

-Zuckerfreie Kaugummis

-Sojamilch

-Tartex

-Paprika

-Spinat

-Blumenkohl

-Broccoli

-Trauben

-Süßstoff

 

Böse Lebensmittel:

-Schokolade

-Kekse

-Kuchen

-Chips

-Salzstangen

-Haribo

-Saft

-Cola/Fante etc

-Zucker

-Banane

-Slim fast

Nudeln

-Eier

-Fleisch

-Käse

-Alkohol

-Pudding

-Joghurt

-Quark

-Eis

-Brot

-Marmelade

-Butter

-Öle

-Pommes

-McDonalds-food im Allgemeinen

-Süße Stückchen

-Pizza

-Döner/Kebap

-China-food

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